Meditation

Wohltat und Energie für Körper, Geist und Seele!

Mona Suha meditiert seit 40 Jahren. sie ist reiki-meister-Lehrer seit 19 Jahren. in dieser zeit hat sie Unterweisungen in verschiedenen meditations- und entspannungs-techniken von Lehrern aus sri Lanka und tibet erhalten. vc

Sie wurde von mönchen in aktiver und passiver Meditation unterrichtet.

mit grosser Hingabe gibt sie ihre erlernten Fähigkeiten mit Freude und liebe weiter.

 

besonders gerne unterrichtet sie aktive Meditationen. diese eignen sich besonders für den Neueinstieg in die Meditation.

über Aktivität - bewusstes atmen - zur stille! 

 

Mehr Beispiele hierzu in kürze auf der Seite!

 

Mona Unterrichtet eine herz-chakra-meditation in Sri Lanka

1 x jährlich reist mona suha in eine ayurvedische Klinik nach sri Lanka um mit mönchen zu meditieren und eine ayurvedische kur und Yoga zu machen!